fbpx

kuntosali kokemuksia tampere

Polvi- ja olkapäävaivat jäivät taakse, kun sain oikeanlaiset ohjelmat ja ammattimaisen opastuksen!

Polviongelmat aiheuttivat pisimpiä sairauslomia Terveystalon mukaan vuonna 2016. Polvet, olkapäät sekä muut tules vaivat ovat meille todellinen kansantauti. Niihin yritetään helposti hakea oikotietä mm. Leikkauksilla tai särkylääkkeitä syömällä. Jouko Seiteri on elävä esimerkki siitä, että parhaan avun saa sillä, kun tekee itse säännöllisesti töitä oman terveyden eteen. -Tiesin, että kuntosaliharjoittelusta voisi olla hyötyä omien vaivojeni kanssa. Mielikuva oli kuitenkin …

Polvi- ja olkapäävaivat jäivät taakse, kun sain oikeanlaiset ohjelmat ja ammattimaisen opastuksen! Lue lisää »

Riitan leikkausaika on siirtynyt useilla vuosilla ja kunto kasvanut huimasti!

Riitta Teirikko on kärsinyt polven nivelrikosta usean vuoden ajan.  Nivelrusto on vuosi vuodelta kulunut ohuemmaksi ja Riitta ontui jo jalallaan.  Vuosi sitten lääkärillä käydessään ortopedi oli katsonut, että nivelrustoa oli vielä jonkin verran jäljellä, eikä tekoniveltä vielä asenneta. Lääkäri oli myös kehottanut pitämään jalkojen lihasvoimasta huolta.  Eräänä lauantaina Riitta  päätti lähteä käymään Hyvä Kasvaa Kempeleessä …

Riitan leikkausaika on siirtynyt useilla vuosilla ja kunto kasvanut huimasti! Lue lisää »