fbpx

Vocatum palvelut

Ravintovalmennus

Ravintovalmennuksesta apua muutokseen

Ravintovalmennuksestamme saat konkreettista apua ja tukea niin pieniin kuin suuriinkin ruokavalio- tai elämäntaparemontteihin.

Ravitsemuksen merkitys hyvinvointiin ja terveyteen on valtaisa. Olemme mielellämme mukana auttamassa sinua kohti parempaa oloa. 

Ravintovalmennuspalvelumme

Valmennuspakettimme ovat suunniteltu sinulle, joka haluat tukea ja työkaluja ruokavalion ja ruokatottumusten hallintaan.

3 kuukauden valmennuspaketilla pääset hyvin alkuun. Lähtotilanteesi kartoitetaan ja matka kohti entistä terveellisempää ja energisempää arkea voi alkaa. 6 kuukauden valmennus on oikea vaihtoehto silloin, kun tarvitset hieman enemmän tukea ja ohjausta pysyvän elämäntapamuutoksen tekemiseksi. 6 kuukauden seurantavalmennuksessa ohjaus on vähäisempää. Seurantapaketti sopii hyvin esimerkiksi jo jonkin ravintovalmennuksen käyneille jatkotueksi. 

Jos oikean paketin valinta mietityttää, jätä yhteystietosi alle niin olemme sinuun yhteydessä. Asiantuntijamme auttavat oikeanlaisen paketin valinnassa ja alkuun pääsemisessä.

3kk ravintovalmennus 99€/kk:

  • 6 tapaamista
  • Lähtötilanteen kartoitus
  • Tavoitteen mukainen ruokavalio
  • Edistymisen seuranta
  • Sähköpostituki
  • Mahdollisuus kehonkoostumusmittauksiin

6kk ravintovalmennus 95€/kk

  • 12 tapaamista
  • Lähtötilanteen kartoitus
  • Tavoitteen mukainen ruokavalio
  • Edistymisen seuranta
  • Sähköpostituki
  • Mahdollisuus kehonkoostumusmittauksiin

6kk seuranta 39€/kk

  • 6 tapaamista
  • Sähköpostituki
  • Mahdollisuus kehonkoostumusmittauksiin

Kaipaatko muutosta ruokailutottumuksiisi? Osallistu 27.4. alkavalle verkkokurssillemme!

Kurssimme sisältöä on testattu jo yli viiden vuoden ajan toteutetuilla yksilö -ja ryhmävalmennuksilla. Malli on todettu toimivaksi. Kurssin sisällöistä on ollut apua jo sadoille asiakkaillemme.

Kurssin sisältö on rakennettu suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan. Kurssilla käydään läpi terveellisen ruokavalion perusteet mm. ruokailurytmien, -määrien ja ruoan laadun osalta.

Kurssin ABC:

  • Kurssin kesto 8 viikkoa. Joka viikko tulee uutta sisältöä.
  • Kurssin hinta nyt vain 29 € (norm. 59 €)
  • Ryhmä alkaa 27.4.2020
  • Valmennus tapahtuu verkossa, valmennuksiin suunnitellulla alustalla
  • Osallistumisen myötä pääset mukaan Facebook-ryhmään, joka on tarkoitettu vain kurssilaisille.
  • Voit esittää myös henkilökohtaisia kysymyksiä valmentajillemme.

Oletko kiinnostunut? Ota yhteyttä!




Minua kiinnostaa

Lähin toimipiste

Otamme sinuun yhteyttä viimeistään seuraavana arkipäivänä ja sovimme sinulle sopivan tapaamisajankohdan.

Valitse Sinua lähinnä oleva kuntosali ja liity jäseneksi jo tänään

Vocatum Pirkkala

Vocatum Pirkkala

Kauppakeskus Veska, 2. kerros
Saapastie 2
33950 Pirkkala
Puh. 075 328 5523

Vocatum Kynsilehto

Tarjusojantie 11
90440 Kempele

Puh. 075 328 5522

Vocatum Kempele

Lehtorouskuntie 10
90650 Oulu

Puh. 075 328 5521