Kiitos tilauksestasi!
Ryhmä alkaa 27.4.2020, nähdään pian!
Kurssi kestää kahdeksan viikkoa. Valmennuksessa saat oikeita työkaluja käyttöösi muutoksesi tueksi. Niiden avulla ruokavaliomuutokset jäävät helpommin pysyväksi elämäntavaksi.
Verkkokurssi toimii etätukena. Tulet saamaan lisäksi tunnukset Facebook -ryhmäämme, jossa käydään keskustelua aiheista. Et ole yksin, vaikka valmennus tapahtuukin verkossa. Voit tämän verkkoalustamme kautta lähettää myös henkilökohtaisia kysymyksiä valmentajillemme.
Valmennuksen avulla opit
- Syömään oikein, terveellisesti ja oikeaan aikaan
- Ymmärrät miksi oikeanlainen syöminen on tärkeää
- Parannat vastustuskykyäsi ja autat itseäsi selviämään terveyteesi kohdistuvista haasteista
- Tunnukset Facebook -ryhmään, joka toimii nyt etätukena
Ryhmän valmentajina toimii: Fysioterapeutti/Personal trainer Pauliina Kytölinna, Sairaanhoitaja/Personal trainer Annu Kolmonen sekä Liikuntaneuvoja/Personal trainer Karoliina Pitkänen
