Vocatum Blogi
Vinkkejä kuntoiluun ja hyvinvointiin
Uusimmat artikkelit
Miksi jotkut onnistuvat saamaan itselleen kuntosalista elämäntavan ja toisille se tuntuu äärimmäisen vaikealta?
Miksi jotkut onnistuvat saamaan itselleen kuntosalista elämäntavan ja toisille se tuntuu äärimmäisen vaikealta? Olen...
Lue lisää
Markus Vuorelalle ensimmäiset maailmancupin pisteet Tour de Skiltä
Markus Vuorelalle ensimmäiset maailmancupin pisteet Tourilta Markus Vuorela on metsästänyt pitkään maailmancupin pisteitä ja hän...
Lue lisää
Vocatum Markus Vuorelan mukana Tour de Skillä
Markus Vuorelalle ensimmäiset maailmancupin pisteet Tourilta Markus Vuorela on metsästänyt pitkään maailmancupin pisteitä ja on...
Lue lisääKuntokeskukset ovat osa COVID-19 ratkaisua – ei ongelmaa
Suomen kuntokeskusalan suurimmat vaikuttajat ovat laatineet ja allekirjoittaneet erittäin tärkeän kannanoton kuntokeskusten merkityksestä tämän hetkisessä...
Lue lisääMikä yleensä tappaa innostuksen kuntosaliharjoitteluun ja miten vältän siihen liittyvän sudenkuopan?
Olen kymmenen vuoden aikana nähnyt useita kuntosaliharjoittelun aloittaneita ihmisiä. Olen samassa ajassa nähnyt myös useita...
Lue lisää
Kuntoilu on tärkeää myös poikkeusaikana – näin treenaat turvallisesti kuntosalilla
Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on erittäin tärkeää ja auttaa sinua jaksamaan paremmin arkisissa haasteissa. Kehollesi oikeanlaisella...
Lue lisääKäynnistämme uuden henkilökohtaisen etävalmennuspalvelun – Aloituswebinaari ma 1.6. klo 18!
Koronavirustaudin aiheuttaman epävarmuuden aikana ihmisten huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista on kasvanut. Samalla kuntosaliharjoittelu ja...
Lue lisää
Huolehdi vastustuskyvystäsi näillä keinoilla – sairaanhoitajan vinkit kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Pienilläkin muutoksilla elämäntapoihin voi olla suuri merkitys omaan vastustuskykyyn. Vocatumilla kuntosaliohjaajana ja sairaanhoitajana toimiva Annu...
Lue lisää
Vocatum uudisti palvelukonseptinsa nopeasti
Vocatum uudisti palvelukonseptinsa ennätystahtia tähän aikaan sopivaksi sairaanhoitaja/personal trainer Annu Kolmosen johdolla, jotta ihmiset pitäisivät...
Lue lisää
Vocatum korkeimpaan AAA -luottoluokitukseen
Suomessa nousi vuoden 2018 tilinpäätöstietojen pohjalta 2,7 %:a yrityksistä korkeimpaan AAA -luottoluokitukseen. Vocatum oli yksi...
Lue lisääVocatum Pirkkalan vuoden jäsen Tanja Pöyhölä kertoo ajatuksia nimityksestä ja kokemuksia harjoittelusta
Vocatumilla on ollut perinteenä jo vuodesta 2010 lähtien valita vuoden jäsen. Kriteereinä on aktiivinen harjoittelu...
Lue lisää
Vocatum Pirkkala ja Fysiotoma syventää yhteistyötä
Vocatumin Jyrki Kolmonen ja Fysiotoman Tommi Ahola paiskasivat kättä syvemmän yhteistyön aloittamiseksi Pirkkalassa Veskan toimipisteessä....
Lue lisää
Vocatum historian ensimmäiseen kolmoisvoittoon Let’s Move For a Better World haasteessa
Vocatumilaiset ovat taistelleet tänä vuonna historian ensimmäiseen kolmoisvoittoon Let’s Move For a Better World haasteessa....
Lue lisää
Säännöllinen kuntosaliharjoittelu poisti Eijalta 63 niska- ja selkäongelmat
Eija aloitti kuntosaliharjoittelun maltillisesti. Aloittaessaan kuntosaliharjoittelua, hän ei pystynyt juoksemaan ollenkaan nilkkojen nivelrikkojen vuoksi. Hän...
Lue lisää
Jaksota treenaaminen oikein päivittäiseen arkeen, neuvoo Lääkärikeskus Aavan asiantuntija Jussi Sievälä
Aktiivisen harjoittelun aloittaminen vuoden alussa on todella tavanomaista. Tässä tekstissä käydään läpi harjoittelun vaikutusta palautumiseen,...
Lue lisää