Aloitteleva kuntosaliharjoittelija saa nopeasti tuloksia aikaan melko pienelläkin vaivalla. Kun harjoituskuukausia kertyy, kehitys hidastuu ja...

Kun kunto lähtee kohenemaan, ei ole tarkoitus, että tehdään koko ajan kovempaa ja kovempaa. Ongelma...

Liikunta on ollut itselleni aina se asia, jolla olen saanut pääni tyhjennettyä. Olen luonteeltani suorittaja,...

Onko ongelmanasi pakaralihasten aktivoiminen liikkeissä, tai lähinnä aktivoinnin puute? Tänä päivänä usean meidän päivät koostuvat...

Iloiset kasvot tulevat vastaan kahvion aulassa. Greetta Knuuttila odottelee poikaystäväänsä Aleksia, jonka treenit venyvät kuulemma...

Vocatum Kempeleen kuntosali muuttaa syyskuussa uusiin ja upeisiin tiloihin Linnunradalle, Zatelliitin alueelle. Vocatum Kempeleen suosio...

https://www.youtube.com/watch?v=xmM3sXr3BmE Me ihmiset tarvitsemme toivoa. Me tarvitsemme toivoa, että meillä on tulevaisuutta. Me tarvitsemme toivoa,...

Tekemällä itselle hyviä asioita, samalla lisää onnellisuutta omaan elämään. Jokainen ihminen haluaa yleensä olla onnellisempi...

Tartunnan riski Vocatumin kuntosaleilla on todella pieni. Asiakkaamme ovat kantaneet upeasti kortensa kekoon turvallisen treeniympäristön...

Kiitos asiakkaille jäsenyydestä    Elämmme poikkeuksellisia aikoja, jonka vuoksi tarvitaan poikkeuksellisia tekoja. Olemme suunnattoman kiitollisia...

https://www.youtube.com/watch?v=RGKr0L_rghA Ajan auton Vocatumin pihaan ja odottelen pihassa Markkua, jonka kanssa olimme sopineet haastatteluajan. Tiesin...

Miksi jotkut onnistuvat saamaan itselleen kuntosalista elämäntavan ja toisille se tuntuu äärimmäisen vaikealta?   Olen...

Markus Vuorelalle ensimmäiset maailmancupin pisteet Tourilta Markus Vuorela on metsästänyt pitkään maailmancupin pisteitä ja hän...

Markus Vuorelalle ensimmäiset maailmancupin pisteet Tourilta Markus Vuorela on metsästänyt pitkään maailmancupin pisteitä ja on...

Suomen kuntokeskusalan suurimmat vaikuttajat ovat laatineet ja allekirjoittaneet erittäin tärkeän kannanoton kuntokeskusten merkityksestä tämän hetkisessä...

Olen kymmenen vuoden aikana nähnyt useita kuntosaliharjoittelun aloittaneita ihmisiä. Olen samassa ajassa nähnyt myös useita...

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on erittäin tärkeää ja auttaa sinua jaksamaan paremmin arkisissa haasteissa. Kehollesi oikeanlaisella...

Koronavirustaudin aiheuttaman epävarmuuden aikana ihmisten huoli omasta terveydestä ja hyvinvoinnista on kasvanut. Samalla kuntosaliharjoittelu ja...