fbpx

Vocatum Kirjoittaja

Huolehdi vastustuskyvystäsi näillä keinoilla – sairaanhoitajan vinkit kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Pienilläkin muutoksilla elämäntapoihin voi olla suuri merkitys omaan vastustuskykyyn. Vocatumilla kuntosaliohjaajana ja sairaanhoitajana toimiva Annu Kolmonen listasi tärkeimmät keinot, joiden avulla huolehdit omasta hyvinvoinnistasi ja parannat vastustuskykyäsi. Liiku omaan tämän hetkiseen kuntoon nähden sopivasti Täysi liikkumattomuus altistaa herkemmin infektioille. Liikkumisen ei tarvitse olla raskasta – päivittäinen kevyt kävely 30 minuutin ajan riittää hyvin alkuun. On …

Huolehdi vastustuskyvystäsi näillä keinoilla – sairaanhoitajan vinkit kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin Lue lisää »

Vocatum korkeimpaan AAA -luottoluokitukseen

Suomessa nousi vuoden 2018 tilinpäätöstietojen pohjalta 2,7 %:a yrityksistä korkeimpaan AAA -luottoluokitukseen. Vocatum oli yksi tähän joukkoon kuuluvista yrityksistä. Tähän joukkoon pääseminen on vaatinut työntekijöiltä mahtavaa työskentelyä sekä yrityksen johdolta määrätietoisten toimien tekemistä talouden reunaehdot huomioiden. Vocatumilla ollaan luonnollisesti innoissaan siitä, että yritys on noteerattu korkeimpaan luottoluokitukseen kuuluvaksi yhtiöksi. Kuluttajan näkökulmasta ajateltuna tämä tarkoittaa sitä, …

Vocatum korkeimpaan AAA -luottoluokitukseen Lue lisää »

Vocatum Pirkkalan vuoden jäsen Tanja Pöyhölä kertoo ajatuksia nimityksestä ja kokemuksia harjoittelusta

Vocatumilla on ollut perinteenä jo vuodesta 2010 lähtien valita vuoden jäsen. Kriteereinä on aktiivinen harjoittelu kuntosalilla, hyvän ilmapiirin luominen kanssatreenaajien kesken sekä Vocatumin positiivisen imagon levittäminen. Vocatum Pirkkala valitsi Tanja Pöyhölän, joka on harjoitellut aktiivisesti yli vuoden. Hän kehuu ettei ole koskaan aikaisemmin harjoitellut näin pitkään yhtäjaksoisesti missään. Lisäksi hän tykkää Vocatumin ilmapiiristä, jossa tavallisten …

Vocatum Pirkkalan vuoden jäsen Tanja Pöyhölä kertoo ajatuksia nimityksestä ja kokemuksia harjoittelusta Lue lisää »

Vocatum Pirkkala ja Fysiotoma syventää yhteistyötä

Vocatumin Jyrki Kolmonen ja Fysiotoman Tommi Ahola paiskasivat kättä syvemmän yhteistyön aloittamiseksi Pirkkalassa Veskan toimipisteessä. Kummankin tavoitteena on auttaa yhteiskuntaan parempi kuntoisempia ihmisiä, joten yhteistyö sopii hyvin kummankin liiketoimintaan. Nyt Fysiotoma pystyy tarjoamaan asiakkailleen kuntosalin käyttöön ja Vocatum Pirkkala voi tarjota entistä syvällisemmin fysioterapiapalveluita.  Vocatum Pirkkala on toiminut kauppakeskus Veskassa jo pian kolmen vuoden ajan. …

Vocatum Pirkkala ja Fysiotoma syventää yhteistyötä Lue lisää »

Vocatum on rekisteröinyt Tavallisten ihmisten kuntosali -sloganin

Vocatum rekisteröi heidän tunnetuksi tekemänsä Tavallisten ihmisten kuntosali -sloganin omakseen. Sloganin rekisteröinti on kaiku asiakkaiden suusta sekä viestistä, että kuntosaliharjoittelu on jokaisen ihmisen oikeus. Olemme saaneet valtavan määrän kiitosta sloganistamme Tavallisten ihmisten kuntosaliⓇ. Sitä on kehuttu paljon sen vuoksi, koska Vocatumille jokainen ihminen voi kokea olevansa tervetullut. Tämä slogan on muodostunut ajan saatossa asiakkaidemme puheesta. Tästä …

Vocatum on rekisteröinyt Tavallisten ihmisten kuntosali -sloganin Lue lisää »

Vocatum historian ensimmäiseen kolmoisvoittoon Let’s Move For a Better World haasteessa

Vocatumilaiset ovat taistelleet tänä vuonna historian ensimmäiseen kolmoisvoittoon Let’s Move For a Better World haasteessa. Haasteen tarkoituksena on luoda tietoisuutta maailmanlaajuisesta lasten- ja nuorten liikalihavuusongelmasta. Haasteeseen osallistuu vuosittain jatkuvasti kasvava määrä ihmisiä, onhan asia erittäin tärkeä ja meillä aikuisilla on todella suuri vastuu näyttää esimerkkiä omalla aktiivisella toiminnalla. Haasteessa ensimmäiselle sijalle taisteli Vocatum Kynsilehto, jo …

Vocatum historian ensimmäiseen kolmoisvoittoon Let’s Move For a Better World haasteessa Lue lisää »

Säännöllinen kuntosaliharjoittelu poisti Eijalta 63 niska- ja selkäongelmat

Eija aloitti kuntosaliharjoittelun maltillisesti. Aloittaessaan kuntosaliharjoittelua, hän ei pystynyt juoksemaan ollenkaan nilkkojen nivelrikkojen vuoksi. Hän aloitti kuntosaliharjoittelun siksi, että kunto säilyisi hyvänä mahdollisimman pitkään ja pääsisi terveenä eläkkeelle. Eläkkeelle tämä rouva pääsi 1.12., joten hänen yksi tavoite toteutui, terveenä eläkkeelle. Nyt hänen tavoitteena on pitää itsensä hyväkuntoisena eläkeläisenä. Eija on saanut hyvin konkreettisiakin hyötyjä omaan …

Säännöllinen kuntosaliharjoittelu poisti Eijalta 63 niska- ja selkäongelmat Lue lisää »

Jaksota treenaaminen oikein päivittäiseen arkeen, neuvoo Lääkärikeskus Aavan asiantuntija Jussi Sievälä

Aktiivisen harjoittelun aloittaminen vuoden alussa on todella tavanomaista. Tässä tekstissä käydään läpi harjoittelun vaikutusta palautumiseen, jotta alkuinnostuksen jälkeenkin harjoittelu säilyisi säännöllisenä. Tekstissä käydään myös syvällisesti läpi, miksi kehon palautumiseen tiettyjen asioiden säännöllinen tekeminen on merkityksellistä. Haastattelin artikkelia varten Lääkärikeskus Aavan asiantuntijaa Jussi Sievälää, jolla on pitkä historia takana hyvinvoinnin parissa useissa eri organisaatioissa. Ihminen on …

Jaksota treenaaminen oikein päivittäiseen arkeen, neuvoo Lääkärikeskus Aavan asiantuntija Jussi Sievälä Lue lisää »

Vocatum Kynsilehdon vuoden 2017 jäseneksi valittiin Helinä ja Ilkka Hyväri

Vocatum on valinnut vuodesta 2010 lähtien Vuoden jäsenen. Vuoden jäseneksi valitaan henkilö, joka on käynyt aktiivisesti harjoittelemassa, luonut positiivista ilmapiiriä kanssatreenaajien keskuudessa sekä edistänyt Vocatumin positiivista imagoa. Tänä vuonna Kynsilehdon salilla valinta osui Helinä ja Ilkka Hyväriin. Tapaamme sovitusti Helinän ja Ilkan kanssa Vocatum Kynsilehdon aulassa. Heillä aamupäivän kuntosalitreenit ovat vaihtuneet kahvikuppiin ja saman pöydän …

Vocatum Kynsilehdon vuoden 2017 jäseneksi valittiin Helinä ja Ilkka Hyväri Lue lisää »

Vocatum Pirkkalan Vuoden jäseneksi valittiin Risto Arvonen

Vocatum on valinnut vuodesta 2010 lähtien Vuoden jäsenen. Vuoden jäseneksi valitaan henkilö, joka on käynyt aktiivisesti harjoittelemassa, luonut positiivista ilmapiiriä kanssatreenaajien keskuudessa sekä edistänyt Vocatumin positiivista imagoa. Tänä vuonna Pirkkalan salilla valinta osui Risto Arvoseen, hän on treenannut aktiivisesti nyt yli vuoden ajan. -Olin otettu kun Pauliina soitti ja kertoi, että minut on suotu tällainen …

Vocatum Pirkkalan Vuoden jäseneksi valittiin Risto Arvonen Lue lisää »